जल्दी से जल्दी मोटापा कैसे कम करें – Motapa Kaise Kam Kare
1 नींबू का रस 1 गिलास पानी में प्रतिदिन खाली पेट पीने से मोटापा दूर हो जाता है।
ऐसा 1 महीने तक निरंतर करना चाहिए ।
हर रोज भीगी हुई किशमिश खाने से पेट से जुड़ी समस्या खत्म तो होती है !
और इसके साथ आपकी हड्डियाँ भी मजबूत होती है !
अजवाइन को तवे के ऊपर थोड़ी धीमी आंच पर सेंक लें तथा ठंड होने पर धीरे-धीरे चबाते हुए निगल
जाएं। लगातार कुछ दिनों प्रयोग किया जाए तो यह कमर दर्द में बहुत आराम देता है।
एक आलू के टुकड़े में कुछ बूंदे पानी डालकर चेहरे पर 5 मिनट तक रगड़े, इससे चेहरे के दाग-धब्बे और झाइयां दूर हो जाती है।
चावल बनाने के बाद बचे हुए पानी (मांड) में नींबू का रस मिला लें। अब इसे बालों में लगाकर आधे घंटे तक रखें और फिर सिर धो लें। आपके बाल चमकदार और मुलायम हो जायेंगे ।
Thanks for this glorious article. Yet another thing to mention is that almost all digital cameras are available equipped with the zoom lens that allows more or less of that scene to be included by simply ‘zooming’ in and out. Most of these changes in the aim length are usually reflected from the viewfinder and on big display screen right at the back of the actual camera.
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