पूजा करते समय मन में गलत विचार क्यों आते हैं? / Negative Thoughts
Negative Thoughts : मन चंचल होता है लेकिन मन की चंचलता तब बुरी लगने लगती है, जब वो पूजा-पाठ, के समय परेशान करने लगती है। कई लोगों को पूजा करते समय में कामुक विचार या Negative Thoughts आने लगते हैं, कुछका मन अस्थिर रहता है, तो कुछ को अजीबो गरीब खयाल आने लगते हैं। लेकिन ऐसा क्यों होता है और ऐसी परिस्थिति में क्या करना चाहिए, चलिए जानते हैं।
हमारा मन बहुत ही चंचल होता है और उसपर आपकी बुद्धि का भी कोई वश नहीं होता। आप जितना इसे काबू में करने का प्रयास करते हैं, यह उतना ही आपके नियंत्रण से बाहर हो जाता है। पूजा-पाठ जैसे पवित्र काम करते समय आप अपने मन को स्थिर, शांत और शुद्ध रखना चाहते हैं।
लेकिन कई लोगों के साथ ऐसा होता है कि उसी समय उन्हें कामुक, Negative / नकारात्मक या अजीबो गरीब ख्याल आने लगाने हैं। ऐसे में पूजा करने वाला गिल्ट की भावना से भर जाता है और कई बार हम खुद को दोष देने लगते है।
लेकिन खुद को दोष देने से ज्यादा जरूरी है कि आप इसका कारण ढूंढें। अगर आप सोचते हैं कि ये केवल आपके साथ होता है, तो आप गलत हैं। ऐसा कई लोगों के साथ होता हैं। और उसकी कई वजह भी है।
पूजा करते समय मन को एक जगह पर टिकाये रखना बहुत मुश्किल होता है। यह समस्या नये भक्तों के साथ अधिक होती है मन में अगर आपके कामुक विचार आते हैं, तो इसका मुख्य कारण इस तरह के विचार का आपके अंतः करण में दबा होना हो सकता है। आप मन को, सोच को, भावनाओं को दबाकर तो पूजा करने बैठ जाते हैं।
लेकिन वो आपके मान में दबी है, इसलिए समय-समय पर उभरती रहती है और पूजा के समय अपने मन को शुद्ध रखने के लिए उसे आप और प्रबलता से दबाते हैं, तो वह उतनी ही ताकत के साथ और बाहर आने का प्रयास करने लगती हैं।
पूजा के समय मन में विचार आए तो क्या करें? / Negative Thoughts
अगर पूजा के समय किसी व्यक्ति के मन में गंदे विचार आएं तो घबराएं नहीं, बल्कि उन्हें आने देना चाहिए। जैसे नल चलाने पर शुरूआत में पहले गंदा पानी बाहर आता है, ठीक वैसे ही भगवान की भक्ति करते समय अगर अटपटे विचार आते हैं तो ये मन की गंदगी को बाहर निकालते हैं। यह बात केवल गंदे विचारों के लिए ही नहीं बल्कि मन में आने वाले उन सभी विचारों के लिए कही गई है जो पूजा के समय मन को अपने वश में कर लेते हैं।
पूजा में कठिनाई, व्यवधान या बुरे विचार आने का कारण भी यही है। पूजा करते समय मन में जो गंदे विचार आते हैं, उनको दूर करने का उपाय यही है कि आप अपनी पूजा निरन्तर और नियमित करते रहें। धीरे-धीरे आपके Negative Thoughts आना बंद हो जाएंगे, उसके बाद इस तरह के गंदे विचार पूजा के दौरान नहीं आएंगे।
पूजा करते समय क्यों आते हैं नकारात्मक विचार? / Negative Thoughts
पूजा करते समय मन में गलत विचार आने की समस्या के पीछे कई कारण हो सकते है, पूजा करते समय गलत विचारों को कैसे रोकें?
पूजा के समय किसी भी तरह का विचार आये, तो सबसे पहले तो आपको खुद को दोष देना गिल्ट महसूस करना बंद करना चाहिए। यह प्रक्रिया स्वाभाविक है। यह इस बात का संकेत है कि आपके मन में किस तरह के विचार प्रबल हैं और आपको उसपर काम करने की आवश्यकता है। Negative Thoughts मन की गन्दगी जब तक बाहर ना निकल जाए, तब तक मन शुद्ध नहीं होता और यह आपकी वही प्रक्रिया हैं।
इसलिए, इस पर काम करने की आवश्यकता है और वह धीरे- धीरे ही होगा। काम, क्रोध, लाभ और मोह ऐसे, नकारात्मक भाव हैं, जो मन में कभी भी उत्पन्न हो सकते हैं।
इसलिए, पूजा करते समय Negative Thoughts आपके दिमाग में भी आता है, तो उसे आने दें। जबरदस्ती दबाने का प्रयास ना करें बल्कि पूजा जारी रखें और धीरे-धीरे इनपर मन से बाहर करना सीखें।
अब आपके मन की गंदगी को कैसे साफ करना है, Negative Thoughts कैसे अपने विकारों से मुक्त होना है कैसे नकारात्मक विचारों से मुक्त होना है, इस समस्या का समाधान करने के लिए आप ध्यान और प्राणायाम जैसी योगिक की मदद ले सकते हैं। ध्यान या मेडिटेशन का अभ्यास करने से आप अपने मन को नियंत्रित करना सीख सकते हैं।
यदि फिर भी मन में गलत विचार आते हैं, ( Negative Thoughts ) तो उन्हें नकारत्मक या गलत ना मानें, बल्कि उन्हें स्वीकार करें और फिर उन्हें जाने दें। यह एक प्रक्रिया है और इसमें समय लगता है, लेकिन धीरे-धीरे आप इसे सीख जायेंगे। यदि आपको लगता है कि आपको इसमें मदद की जरूरत है, तो आप हमें कमेंट करिए हम आपको सिखाएंगे की ध्यान आप कैसे करें कैसे अपने विकारों से नकारात्मक विचारों ( Negative Thoughts )से मुक्त हो सकते हैं।
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